Fit durch die Schwangerschaft mit Aqua Fit-Kursen in den crucenia thermen

Die crucenia thermen bieten im neuen Jahr wieder Aqua Fit-Kurse für Schwangere an. Ab dem 7. Januar 2025 startet ein neuer Kurs mit acht Einheiten, immer dienstags von 19.30 bis 20.15 Uhr. Der Kurs dauert 45 Minuten und kostet pro Person 140 Euro – im Kurspreis inbegriffen sind je zwei Stunden Eintritt in die crucenia thermen. Darüber hinaus lohnt sich die Nachfrage auf Kostenübernahme bei den Krankenkassen, da einige Kassen die Kursgebühren erstatten.

Kursleiterin ist Claudia Töppich, Übungsleiterin für „Sport in der Prävention“ und zertifiziert für Aqua Fitness in der Schwangerschaft. Sie kennt die zahlreichen Vorteile des sanften Sports: „Die Bewegung im Wasser hat einen positiven Einfluss auf das Herz-Kreislauf-System. Aqua Fitness hält die Schwangeren fit und stärkt dadurch ihr Immunsystem. Zudem trifft man in den Kursen auf Gleichgesinnte und der Austausch mit anderen werdenden Müttern ist unbezahlbar.“

Bereits am 4. März 2025 startet dann der nächste Kurs mit acht Einheiten. Anmeldung und weitere Informationen gibt es auf der Homepage unter www.crucenia-thermen.de